Sylvothérapie

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La Sylvothérapie holistique

Pourquoi faire ?


La sylvothérapie holistique est une spécialité qui trouve sa place parmi les médecines douces et les techniques antistress. Elle a fait ses preuves depuis longtemps pour aider les personnes souffrant d'un burn-out, ou de maladie du stress. 

Si les arbres m'étaient contés

Balades contées en forêt, avec des contes et légendes sur différentes essences d'arbres et quelques bienfaits de chacun 🌱

✓ Cycles de 5 balades sur 4 à 5 arbres différents à chaque balade.

Infusion bio offerte au cours de la balade et une part de cake maison.

>> 8 € par personne et par balade

Se reconnecter à la Nature

Bain de forêt

Faites le plein de phytoncides, ces acides aminés libérés par les arbres et qui jouent un rôle dans cette sensation de bien-être ressenti en forêt.

✓ 15 € par personne, la séance de 2 h.

Sur les traces des druides

(Ré)apprendre l'utilité d'une vingtaine d'arbres des forêts vosgiennes. Le tout dans le respect de la Nature et de ses bienfaits !

✓ 15 € par personne pour une séance sur un arbre

Rions dans les bois

Un peu à la façon de la thérapie par le rire, allions connexion à la nature et moments de fous rires pour évacuer les mauvaises énergies et d'autres tensions nerveuses.

✓ 15 € par personne, la séance de 2 h.

Nature'son

S'assoir près d'un ruisseau et écouter le bruit de l'eau. Le chant des oiseaux dans la forêt, les bruits des animaux, le vent dans les arbres.

Ressentir la nature par les sons.

✓ 15 € par personne, la séance de 2 h.

Respir'action

La forêt purifie l’air, un bol d’oxygène. Pour produire leur énergie, les végétaux utilisent la photosynthèse. Contrairement à la respiration, lors de ce processus ils ingèrent du gaz carbonique (CO2) et libèrent de l’oxygène (O2).

✓ 15 € par personne, la séance de 2 h.

Clair de Lune

Les soirs de pleine lune sont riches en énergies, profitons de ce moment pour e reconnecter à la nature et aux éléments.

Balade au crépuscule.

✓ 15 € par personne, la séance de 2 h.